主菜

【豚こまと小松菜の春雨煮】小松菜が美味しく食べられる♪

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物31.0g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨でボリュームUP❣️お汁を吸った春雨が美味しいんですよ~😍✨ ささっと作れるのて、忙しい時にもおすすめです♪

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    150g
  • A
    塩胡椒
    少々
  • A
    大さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 小松菜
    2株
  • 人参
    1/4本(30g)
  • 春雨
    50g
  • B
    200ml
  • B
    醤油、砂糖、鶏ガラスープの素
    各大さじ1/2
  • B
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉はポリ袋に入れてA 塩胡椒少々、酒大さじ1/2を揉みこみ、片栗粉を加えてまぶす。 小松菜は4cm幅に、人参は細切りにする。

    【豚こまと小松菜の春雨煮】小松菜が美味しく食べられる♪の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。

    【豚こまと小松菜の春雨煮】小松菜が美味しく食べられる♪の工程2
  • 3

    豚こま切れ肉の色が変わったら人参、小松菜の茎、春雨、B 水200ml、醤油、砂糖、鶏ガラスープの素各大さじ1/2、酒大さじ1を加えて3分ほど炒め煮する。

    【豚こまと小松菜の春雨煮】小松菜が美味しく食べられる♪の工程3
  • 4

    汁気が少なくなってきたら小松菜の葉を加えて、しんなりするまで炒める。

    【豚こまと小松菜の春雨煮】小松菜が美味しく食べられる♪の工程4

ポイント

・春雨は戻さずそのまま使います。 ・豚こま切れ肉→豚バラに変更しても◎ その場合は酒と片栗粉は不要です!

作ってみた!

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