副菜

【ホクホク!長芋のバタポン焼き】さっぱり食べられる♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホクホク長芋の食感がたまらない❣️ バターポン酢の味付けで、さっぱり食べられます🥰✨

材料2人分

  • 長芋
    200g
  • 塩・胡椒
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2
  • サラダ油
    大さじ2
  • A
    バター
    10g
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    長芋は皮をむいて1cm幅の輪切りにする。塩・胡椒をかけて片栗粉をまぶす。

    【ホクホク!長芋のバタポン焼き】さっぱり食べられる♪の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、長芋を両面焼き色がつくまで焼く。

    【ホクホク!長芋のバタポン焼き】さっぱり食べられる♪の工程2
  • 3

    余分な油を拭き取り、A バター10g、ポン酢大さじ1、砂糖小さじ1を入れて全体に絡める。

    【ホクホク!長芋のバタポン焼き】さっぱり食べられる♪の工程3
  • 4

    器に盛り、刻みネギをちらす。

    【ホクホク!長芋のバタポン焼き】さっぱり食べられる♪の工程4

ポイント

・濃いめの味付けが好きな方はポン酢を大さじ1と1/2入れてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら