Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単濃厚ハヤシライス

    簡単濃厚ハヤシライス 8分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ご飯がススム☆鶏の味噌照り焼き

    ご飯がススム☆鶏の味噌照り焼き 13分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 長いもの肉味噌チーズ焼き【#簡単 #作り置き #トースター】

    長いもの肉味噌チーズ焼き【#簡単 #作り置き #トースター】 35分前

    100人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. おしゃれに食べる!ぶどうの白和え

    大迫 祐子さんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. 豚肉とピーマンの塩コンブ炒め

    さっちん (佐野幸子)さんがレシピを投稿しました!2時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

汁だくトマトみそ鶏

20

2014.01.16

分類

調理時間: 20分

ID112960

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

レンジにおまかせ!
さっぱりごはんが進む鶏むねレシピです!
トマトの酸味とみそのコク、にんにくのパンチが後を引きます。
忙しい日にも助かるメインです~。

トマト シニア 電子レンジ 子供 ヘルシー 時短 鶏胸肉

このレシピをブログで紹介する

材料(2人分)
鶏むね肉 1枚(約300g)
トマト(半月切り) (M)1個
にんにく(すりおろし) 1片分
みそ 大さじ1・1/2
砂糖 大さじ1/2
大葉 3枚
作り方
Point!
*鶏肉の厚さによって、加熱時間の調整が必要です。 チェックは、中央の厚みのある部分で!
  1. 鶏肉は観音開きにし、フォークで数か所刺す。
  2. 耐熱皿に鶏肉、にんにく、みそ、砂糖を入れてすりこむようにもみ、10分ほどおく。
  3. 皮目を下にして、上にトマトを全体にのせる。
    ラップをして軽く押してなじませる。
  4. 電子レンジで7分加熱し、鶏肉の中央部分がふっくらとしたら3分蒸らす。
    千切りにした大葉を散らす。
39 270
コメント・感想 Comment
パスタ さん
2015.07.30 20:54

1週間前につくったみそ鶏がおいしすぎてリピートです!簡単、激安、時短でおいしくて我が家のお気に入りレシピになりました!ちょりままさんのレシピは我が家のこどもたちも大好きでたくさん作っています^^

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2015.07.31 21:03:47

パスタさん 感動のコメント連日ありがとうございます!そして素敵な献立の写真までーーー。お伺いしたいです・・・( *´艸`)お子さんにも気に入っていただけてそれまた嬉しく!いつもありがとうございます♡

パスタ さん
2015.07.21 23:38

レンジのみでとっても簡単なのにすごくおいしく出来上がって大満足です! 鶏むねのレンチンレシピは我が家の定番なのでまたリピートします☆

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2015.07.23 10:55:49

パスタさん ありがとうございます!お口にあってよかったです~^^♪レンジで出来るレシピが他にもあるので、よかったらお味見ください☆

raura さん
2014.07.24 08:22

おはようございます!前回の投稿が連続で入ってしまいすみませんでした(^-^; また、作りますね♪

西山京子/ちょりママ さん
2014.07.24 07:44

rauraさん ありがとうございます~!^^暑い日にピッタリですよね。 お口にあってよかったです♪ レンジでできるので、お昼とかにもいいですよね。 感想コメントありがとうございました☆(^O^)/

raura さん
2014.07.22 19:52

こんばんはー!(^-^)/ めっちゃ美味しかったです! 今日は暑くてあまり 食欲がなかったのに 美味しくて、あっという間に 食べちゃいました! ありがとうございました(^-^)/

西山京子/ちょりママ さん
2014.02.17 12:37

ひかりさん ありがとうございます! お口にあってよかったです。 感想のコメントもありがとうございました。^^

ひかり さん
2014.02.17 06:37

とてもおいしかったです。

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×金柑 (12) 子供×生鮭 (10) 時短×ソフトドリンク (9) シニア×クリームパスタ (8) トマト×麻婆 (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3) 鶏胸肉×食パン (3)
もっと見る

「トマト 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents