中華もやし

5

2015.07.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID129572

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

もやし1袋でできるあと一品におすすめの副菜です。
ごはんが・・・とまらないっ♪

中華料理 アイデア料理 もやし 時短 シニア ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2人分)
もやし 1袋
A
にんにく(みじん切り) 1片分
A
ごま油 大さじ1
A
大さじ1
A
しょうゆ 大さじ1
A
大さじ1/2
小ねぎ 適宜
作り方
Point!
タレを作ってもやしにさっと和えるイメージで!
・もやしは洗ってざるにひろげて水気をしっかりときる。
  1. ・もやしは洗ってざるにひろげて水気をしっかりときる。
  2. フライパンにA

    にんにく(みじん切り) 1片分、ごま油 大さじ1、酒 大さじ1、しょうゆ 大さじ1、酢 大さじ1/2

    を入れて熱し、とろっとするまで火を入れる。
  3. もやしを入れて30秒ほど、フライパンをあおりながら炒める。
  4. 皿にもり、お好みで小ねぎを散らす。
217 2641
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 11月18日更新!
    ご飯がすすむ甘辛おかず。カナダビーフの「ミスジとじゃがいもの韓国風炒め。」

    ご飯がすすむ甘辛おかず。カナダビーフの「ミスジとじゃがいもの韓国風炒め。」

    この特集を読む
  2. PR 11月19日更新!
    タコスキットを使って簡単に楽しめる♪チリコンカンのタコス

    タコスキットを使って簡単に楽しめる♪チリコンカンのタコス

    この特集を読む
  3. PR 11月18日更新!
    うま味たっぷりでつけだれいらず!鶏手羽と豆腐の水炊き鍋

    うま味たっぷりでつけだれいらず!鶏手羽と豆腐の水炊き鍋

    この特集を読む
  4. PR 11月18日更新!
    焼肉のたれで味付け簡単!ビビンバ風炊き込みご飯

    焼肉のたれで味付け簡単!ビビンバ風炊き込みご飯

    この特集を読む
  5. PR 11月18日更新!
    レンチン1回で完成!「鶏肉とピーマンのレンジオイル蒸し」

    レンチン1回で完成!「鶏肉とピーマンのレンジオイル蒸し」

    この特集を読む
  6. PR 11月18日更新!
    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    男性も子どもも喜ぶがっつりおかず♪「中華風トンテキ」

    この特集を読む
  7. PR 11月18日更新!
    バターライスと和風だしの意外な組み合わせ!「和風あんかけオムライス。」

    バターライスと和風だしの意外な組み合わせ!「和風あんかけオムライス。」

    この特集を読む
  8. PR 11月24日更新!
    【明太子の辛さがピリッと隠し味】やわらかごぼうの明太きんぴら

    【明太子の辛さがピリッと隠し味】やわらかごぼうの明太きんぴら

    この特集を読む
  9. PR 10月30日更新!
    やわらかさと牡蠣だし醤油のおいしさにやみつき!「鶏むね肉の唐揚げ」

    やわらかさと牡蠣だし醤油のおいしさにやみつき!「鶏むね肉の唐揚げ」

    この特集を読む
  10. PR 11月18日更新!
    身体に染みる♪とりそぼろde参鶏湯風あんかけ丼

    身体に染みる♪とりそぼろde参鶏湯風あんかけ丼

    この特集を読む
  11. PR 11月19日更新!
    ランチにも!「蟹みそトマトソースとなすのボリュームトースト」

    ランチにも!「蟹みそトマトソースとなすのボリュームトースト」

    この特集を読む
  12. PR 11月18日更新!
    子どもも大人も喜ぶ!冷凍フライドポテトでお手軽な「ポテトのささみ巻き」

    子どもも大人も喜ぶ!冷凍フライドポテトでお手軽な「ポテトのささみ巻き」

    この特集を読む
  13. PR 11月5日更新!
    トースターで!ベリー&ナッツたっぷりの型なしパイ

    トースターで!ベリー&ナッツたっぷりの型なしパイ

    この特集を読む
  14. PR 10月28日更新!
    豪快に食べよう!フライパンビビンバ

    豪快に食べよう!フライパンビビンバ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
みー さん
2020.05.04 18:36

初めまして! 今日の夕食の副菜に作りました。 お酢の酸味とニンニクの風味がとてもマッチして美味しかったです。家族も喜んでくれました。 どうもありがとうございました!

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2020.05.05 09:07:21

みーさん ありがとうございます!ご家族に喜んでいただけて良かったです!もやしなのでいつでも作れる(作りたい)ですよね。^^笑

おほしさまぴかぴか さん
2019.06.26 19:28

中華もやし、合わせ調味料が、とても美味しかったです。 我が家は、もやしの根取りを必ずします。 (賛否は有りますが)もやしのシャキシャキ感が、増すような気がします。( ´艸`)

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2019.06.30 10:08:45

おほしさまぴかぴかさん ありがとうごございます!もやしの根取りしてて丁寧ですね!私は手間とのが一番ですが(笑)、食物繊維などが含まれているので捨てずに一緒に食べてます♪^^

Mio さん
2018.08.31 22:53

もやし救済に! ありがとうございました!

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2018.09.06 08:19:44

Mioさん ありがとうございます!お役に立ててよかったです。^^♪

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ライム (25) 時短×めんマヨ (23) アイデア料理×麺料理 (12) シニア×粒あん (11) もやし×麹 (3) 中華料理×麻婆春雨 (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは