ふりかけチキン

10分

西山京子/ちょりママ

1

2018.11.30

分類主菜

調理時間： 10分

ID 368917

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

毎日のお弁当にぴったりのふりかけを使った揚げ焼きチキンです。肉に下味不要で楽簡単に♪
＊大森屋タイアップ

材料2人分(2～3人分)

	鶏むね肉	1枚（250g）
	「緑黄野菜」ふりかけ	大さじ1・1/2
	片栗粉	大さじ1・1/2
	油	適量

作り方

Point!

大森屋「緑黄野菜」ふりかけを使用してます。

鶏むね肉は観音開きにして平らにし、三等分に切る。1cm幅に切る。
鶏肉に片栗粉をつける。
フライパンに油を入れて中火で熱し、【1】を入れて焼き色がつくまで焼く。
ボウルにキッチンペーパーをしき、【2】を入れて油をきる。ペーパーをとり、「緑黄野菜」ふりかけをふりかけて和える。

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