主菜

冷めてもおいしいからお弁当に!ゆかり唐揚げ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

唐揚げにゆかりを合わせるレシピです。いつもとはひと味違う味わいを楽しめますよ。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    200g
  • ゆかり
    小さじ1
  • しょうが
    5g(すりおろし)
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

  • 2

    しょうがをすり下ろす

  • 3

    鶏もも肉、しょうが、酒、ゆかりを合わせて揉み込み、冷蔵庫で30分置く。

  • 4

    サラダ油を170℃に熱する。

  • 5

    片栗粉をまぶす。

  • 6

    鶏もも肉がきつね色になるまで揚げて油を切る

ポイント

片栗粉の代わりに上新粉を使うのもおすすめです。

作ってみた!

質問

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