主菜

絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物25.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質23.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

下味をつけたれんこんに片栗粉をまぶしカラッと揚げて「ゆかり」を たっぷりまぶしました! れんこんが美味しい季節ですよね! れんこんが主役になるレシピです!白ごはんにも合いますよ!

材料3人分

  • れんこん
    300g程度
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • A
    小さじ1/2
  • 片栗粉
    適用約大さじ2
  • 適量
  • ゆかり
    大さじ1
  • B
    400ml
  • B
    小さじ1
  • お好みですだち
    1個

作り方

  • 下準備
    ●れんこんの皮をピーラーで薄くむき、乱切に B 水400ml、酢小さじ1に5分漬けておく。 色やアクが気にならない方は酢水につける工程は 省いてください。

    絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚の下準備
  • 1

    A みりん大さじ1、和風だしの素小さじ1、塩小さじ1/3、酢小さじ1/2をボウルに混ぜ合わせ、れんこんの水気をとり、ボウルに加えよく絡ませ、5分おく ボウルでなくポリ袋を使われても味が馴染みます。

    絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚の工程1
  • 2

    ①に片栗粉をまぶし、フライパンに1.5cmの深さに 油を注ぎ、170度で3分程度菜箸で返しながら、 全面をカリッと揚げる。

    絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚の工程2
  • 3

    バットにキッチンペーパーを敷き、 揚がったれんこんを取り上げ、ゆかりを熱いうちに まぶす。 お皿に盛り付け、お好みですだちを横半分に切り添える

    絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚の工程3

ポイント

片栗粉はたっぷりめにつけます。 全面まんべんなく揚げてください。

作ってみた!

  • サトちゃん
    サトちゃん

    2024/09/01 19:27

    今日は、蓮根が安かったので(100g38円)これもしっかり買ってきました😁✌️ れんこんの唐揚げは作って投稿したと思っていたら、このレシピではなく別のものでした🤫 別のレシピも美味しいですが、これはゆかりが絡んでさっぱりとして箸が止まらない😅 これは間違いなく酒がススム君ですよ😆👍 また、リピします まゆみさん、これ見落としてました🙏 これからはちゃんと作りますからね🤗👌
    サトちゃんの作ってみた!投稿(絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚)
  • ayapopo
    ayapopo

    2021/09/09 08:05

    子供たちが美味しい美味しい!と沢山食べました。 ステキなレシピをありがとうございます!
    ayapopoの作ってみた!投稿(絶品!箸が止まらない!れんこんのゆかり唐揚)

質問

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