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水切りヨーグルト使用!いちごとグレープフルーツのトライフル

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ソースやカスタードクリームの粗熱をとる時間は除く
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のいちごとグレープフルーツをたっぷり使ったヨーグルトのトライフルです!水切りヨーグルトとイチゴ、グレープフルーツでさっぱり、爽やかな味!中のスポンジには市販のカステラケーキを使用して、かなり簡単、お手軽なレシピです。さっぱりしていて、甘さも控えめなので、甘いものが苦手な方にもぴったりのレシピです。 カスタードクリームの作り方はこちらをご覧ください! https://oceans-nadia.com/user/364420/recipe/407630

材料4人分(200mlグラス4個分)

  • 水切りヨーグルト
    200g
  • カステラ
    30g
  • グレープフルーツ
    1個
  • いちご
    4つ(トッピング用)
  • カスタードクリーム
    70g
  • 【いちごソース】
    -
  • A
    いちご
    150g
  • A
    グラニュー糖
    20g
  • レモン汁
    レモン1/8個分
  • 【ホイップクリーム】
    -
  • B
    生クリーム
    50g
  • B
    グラニュー糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・無糖ヨーグルト400gはクッキングペーパーを敷いたざるに入れ、一晩置いて水切りヨーグルトを作る。 ・グレープフルーツは皮を剥いたら房から取り出し、種を取って4等分にカットする。 ・カスタードクリームは使用する前に粗熱をとり、冷やしておく。(【参考】カスタードクリームレシピID:407630 )

  • 1

    【いちごソース】 A いちご150g、グラニュー糖20gをボウルに入れ、滑らかな状態になるまでブレンダーにかけ、レモン汁を加え、600Wの電子レンジで4分加熱し、粗熱をとる。(吹きこぼれ注意!)

  • 2

    【ホイップクリーム】 氷水に当てたボウルにB 生クリーム50g、グラニュー糖小さじ1を加え、ツノが立つまでハンドミキサーで泡立てる。ホイップクリームは2等分にし、半分を絞り袋に入れる(残り半分はカスタードクリームに加え、ディプロマットクリームを作る)。

  • 3

    【ディプロマットクリーム】 冷やしておいたカスタードクリームをゴムベラで軽く混ぜほぐし、2等分にしておいたホイップクリームの1/3を加え馴染ませる。十分馴染んだら、残りのホイップクリームも加え、ゴムベラで混ぜ合わせ、絞り袋に入れる。

  • 4

    グラスに以下の順で重ねていく。 ・いちごソース ・粗くちぎったカステラ ・ディプロマットクリーム ・グレープフルーツ ・水切りヨーグルト ・粗くちぎったカステラ ・いちごソース ・グレープフルーツ ・ディプロマットクリーム ・水切りヨーグルト ・ホイップクリーム

  • 5

    スプーンなどで軽く表面をならしたら、いちごソースをかけ、上にいちごを乗せる。(ローズマリーを乗せても綺麗です!)

ポイント

・カスタードクリームは、生クリームと混ぜる前によくゴムベラなどでまぜて滑らかにしてから使用します。そうしないとダマになります。 ・いちごソースは加熱中吹きこぼれそうになるので、少しずつ加熱しました。ある程度とろみが出る程度に水分を飛ばしたいので、鍋で加熱しても大丈夫です。 ・グレープフルーツは水分がたくさん出てくるのでキッチンペーパーで表面の水気を拭き取ります。 ・カステラは5mm厚にスライスしたものをちぎって使用しました。お好みで厚さは調整してください。 ・重ねる順番は一例なのでこの通りにしなくても大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら