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安くて栄養もある鶏レバー。甘辛く煮ることで子どもにも人気です。 油で炒める、蓋をして蒸し焼きにすることでしっかり火が通り、常備菜としても!
水気をきるときにざると使うと、血合いが取れやすいです。 冷蔵庫で2,3日は持ちます。
しょうがを千切りにしておく
レバーの余分な脂を取り除きながら、一口大に切り分ける
5分ほど水にさらし、臭みと血合いを取りやすくする ※ざる付きのかごに入れるとその後の処理がラクです
ざるに上げて水気を切りつつ、振りながら血合いを取り出す ※ざるを振ると、血合いが取れてくるのでオススメです
フライパンを熱し、サラダ油を入れ、水気を切った鶏レバー、しょうがを入れ、中火でレバーに焼き目が付くまで炒める
A 酒大さじ1、みりん大さじ2、ざらめ(砂糖でも)大さじ1、しょうゆ大さじ1を入れて、蓋をし2分ほど蒸し焼きに
蓋を取り、強火で煮詰める
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2024/04/25 11:13
2023/01/08 19:10
2021/01/16 15:56
神田えり子
2024/11/21
2024/11/20
2024/11/19
madami
我が家のその日の献立は、家族の意見を聞くこともありますが…。 私がその日その時食べたいもの、作りたいものを作るのが基本の「我が家のごはん」です。