主菜

豚生姜焼き〜あっさりのっけおろし〜

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番おかずの豚生姜焼きに、サッパリおろしポン酢をかけて爽やかに仕上げてみました🤗

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200g
  • 玉ねぎ
    小1個
  • チューブおろし生姜
    大さじ1/2
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 濃口醤油
    大さじ1強
  • みりん
    大さじ2
  • きび糖
    大さじ1
  • 大根
    10cm
  • 大葉
    5枚
  • ポン酢
    適量

作り方

  • 1

    大根の皮をむいておろす。大葉は千切りにする。玉ねぎの皮をむき、0.5cm幅に切る。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて強火にかけて、玉ねぎを炒める。玉ねぎの表面が透けてきたら、豚バラ肉とチューブおろし生姜を加える。

    豚生姜焼き〜あっさりのっけおろし〜の工程2
  • 3

    豚バラ肉の色が変わったら、みりん、きび糖を加えて馴染ませて、続けて濃口醤油を加えて汁気が少なくなるまで炒めて器に盛る。

    豚生姜焼き〜あっさりのっけおろし〜の工程3
  • 4

    大根おろし、大葉をのせて、ポン酢をかける。

ポイント

◎代用食材 大葉が苦手な方は、薬味ねぎでもOK! ◎使った器 ネットで買った安いプレートで どこの器か忘れちゃった! ◎ポイント みりん、きび糖の甘味を先に馴染ませてから濃口醤油を加えると、しょっぱくなりにくいです☆

作ってみた!

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