汁物

トマトとセロリのスープ【さっぱりスープ】

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  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトの酸味と玉ねぎの甘み、セロリの爽やかさがスープに溶け出したあっさりスープです! 油っこさをリセットしてくれるので、揚げ物と相性がいいです♪

材料4人分

  • セロリ
    1本
  • ミニトマト
    12個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • チキンコンソメ
    2個
  • 650ml

作り方

  • 下準備
    ・セロリの筋を取り、細切りにする。 ・ミニトマトのヘタを取り、半分に切る。 ・玉ねぎを細切りにする。

  • 1

    鍋にセロリ、ミニトマト、玉ねぎ、チキンコンソメ、水を入れて強火にかけ、沸騰したらアクを取って弱火にし、蓋をして10分程度煮込む。

    トマトとセロリのスープ【さっぱりスープ】の工程1
  • 2

    具材がしっかりやわらかくなったら、器に盛り付けて召し上がってください。

    トマトとセロリのスープ【さっぱりスープ】の工程2

ポイント

具材がしっかりやわらかくなるまで煮込むと、美味しいスープになります。

作ってみた!

  • purico
    purico

    2025/06/01 18:44

    アキダイで安く買ったシシリアンルージュで作りました トマトのコクが出ててさっぱり飲めて美味しかったです 半量で作ったのですが美味しく出来ました
    puricoの作ってみた!投稿(トマトとセロリのスープ【さっぱりスープ】)

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