主菜
『業務用スーパーの塩葱醤を使って』豚トロのネギ塩炒め
20分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物8.0g
- 脂質45.0g
- たんぱく質18.5g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
業務用スーパーで売っている『塩葱醤』が万能☆彡 細かい味付けなしで、美味しいネギ塩炒めがつくれます♪ お酒のおつまみにもピッタリ♡ 簡単に居酒屋さんの味がつくれます！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
作り方
下準備
・豚トロは、半分の大きさに切り、塩コショウを揉み込む。 ・長ネギは斜め薄切りにする。
- 1
フライパンにごま油・塩葱醤を熱し、豚トロを入れ、弱火～中火でしっかりと炒める。
- 2
豚トロに火が通ったら端に寄せ、空いたスペースに長ネギを加え、炒める。
- 3
長ネギがしんなりとしたら、鳥ガラスープの素・塩を入れ、さっと炒める。
- 4
器に盛り、白いりごまを振りかける。
作ってみた！
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