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    『所要時間5分♡』アボカドとちくわのおかかマヨぽん酢

    副菜

    『所要時間5分♡』アボカドとちくわのおかかマヨぽん酢

    お気に入り

    75

    • 投稿日2021/07/15

    • 更新日2021/07/15

    • 調理時間5

    あと一品♡欲しいときに 簡単5分で出来る副菜シリーズ! おかかとぽん酢の相性が抜群♪ とってもおいしいです! お酒のアテにも♪

    材料2人分

    • アボカド
      1個
    • ちくわ
      2本
    • A
      マヨネーズ・ポン酢
      大さじ1
    • A
      かつお節
      1パック
    • A
      少々

    作り方

    ポイント

    冷やして食べるとおいしいです♪ ちくわに塩分が含まれてるので、 塩は少しで大丈夫です(^^)

    • ・アボカドは種と皮を除き、ひと口サイズにくり抜く。 ・ちくわは輪切りにする。

    • 1

      ボウルに、アボカド・ちくわ・A マヨネーズ・ポン酢大さじ1、かつお節1パック、塩少々を加え、よく混ぜる。

    レシピID

    417333

    「アボカド」の基礎

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 20代~30代女性をターゲットに、 忙しい女性のための『時短・簡単・節約』レシピをNadiaやInstagramで発信。 大阪/吹田市で お料理教室mainakitchenを主宰しています。 働く女性・忙しい女性も、 ちゃんと栄養面・節約を考えて自炊したい! そんな方へ、 お料理を通してHappyLifeをお届けします。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。

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