
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ヒガシマル醤油タイアップ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヒガシマル醤油『うどんスープ』を使って、 簡単におひたしを作ります♪ ほうれん草には鉄分がたっぷりなので、 貧血予防になります。 他にも、ビタミンCやβカロテンも含まれているので 美容にも良い食材です(^^♪ きのこは一度焼くことで、 うま味が増していつものおひたしがワンランクアップします。
下準備
・生しいたけは軸を除き、薄切りにする。
・A ヒガシマル醤油「うどんスープ」1袋、湯150mlは混ぜておく。
鍋に湯を沸かし、ほうれん草を1分ほどゆで、冷水にとって5cm幅に切る。
しいたけはアルミホイルにのせ、トースターで4分加熱する。
混ぜておいたA ヒガシマル醤油「うどんスープ」1袋、湯150mlに、水気を切ったほうれん草・2を浸す。
しいたけは、一度トースターで焼くことで うま味がアップします♪ #ヒガシマル醤油タイアップ
レシピID:424342
更新日:2021/11/02
投稿日:2021/11/02

2026/02/23 22:58


2025/05/24 22:26
