副菜
【ほうれん草とコーンとハムのハニーマスタード和え】レンジだけ
投稿日2023/03/14
更新日2023/03/14
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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レンジで時短💓簡単すぎる！！ハニーマスタード和え＾＾ 彩りも綺麗で時間がない時でもパパッとできて、作り置きにも便利です＾＾ 色々なお料理にも合わせやすく、子どもも好きな味♪
材料3人分（3〜4人分）
- ほうれん草1束(180g)
- ロースハム4枚
- 冷凍コーン50g
- Aマスタード、 はちみつ各小さじ2
- Aマヨネーズ大さじ1
- A塩、こしょう少々
作り方
ポイント
■ほうれん草の水分はよく切って絞ってから和えてください。水分が残っていると水っぽくなり、味がぼやけてしまいます。 ■ご使用の電子レンジにより、加熱時間を調節してください。
- 1
ほうれん草は根元を落とし、洗ってラップに包み耐熱皿にのせて電子レンジで（600W）、2分30秒加熱する。さっと水にさらしたら水けをよく切ってしぼり、3cm幅に切る。
- 2
ロースハムは細切りにする。冷凍コーンは解凍して水けを切る。
- 3
ボウルに①、②、A マスタード、 はちみつ各小さじ2、マヨネーズ大さじ1、塩、こしょう少々を入れて混ぜ合わせたら器に盛る。
レシピID
456661
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まいのごはん。
料理家
- 調理師
- 食生活アドバイザー
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