主菜
【豚バラピーマンともやしのペッパーいため】夏バテにも！時短♪
10分
- エネルギー435kcal
- 炭水化物8.6g
- 脂質35.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ぼんやりしてない、濃すぎないしっかり味☺️疲れて帰ってきた時に、パパッとできるのでおすすめです！！ 食欲がない時でも、ご飯と一緒にかき込んで🍚食べれる😊 のせてもOK😊 ピーマンともやしのシャキシャキ感が個人的にはたまらない・・💓 我が家の旦那さんもパクパク食べてました＾＾ さっと切って炒めて終わり！時短で簡単なのでおすすめです＾＾
作り方
- 1
豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切る。ピーマンは細切りにする。
- 2
フライパンにごま油をひき中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。
- 3
ピーマン、もやしを加え火が通ってきたら、A おろしにんにく小さじ1、顆粒鶏ガラの素、酒各小さじ2、塩、粗びき黒こしょう各少々を加えて手早く炒め合わせる。
作ってみた！
Jun.Jun2023/07/19 22:37
ピーマンともやしと豚バラ肉があったので作ってみました。ゴマ油忘れてサラダ油使ってあります。自分好みにしたところは味つけを醤油酒昆布をすこし追加し醤油味にしたところぐらいかな。手軽な中華風野菜炒めのような感じで美味しかったです。もやしは軽く茹でました。 もやしは皆さん生で使うんでしょうか。私は軽く茹でてあるのが好きなので茹でて冷凍したりもします。明日のお弁当のメインになりました。ありがとう！
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