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    主菜

    【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡

    • 投稿日2023/10/10

    • 更新日2023/10/10

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    これは旨い・・・!!!とハマった、かぼちゃのそぼろ煮。 10分ほど煮るだけで、完成♡ しっとりしていてほくほく。これはもう味付けが本当に絶妙です!!!! かぼちゃは栗かぼちゃを使用しましたが、どんなかぼちゃでも🙆‍♀️

    材料2人分

    • かぼちゃ
      正味300g
    • 豚ひき肉
      200g
    • A
      おろししょうが
      小さじ1
    • A
      しょうゆ、みりん
      大さじ2
    • A
      砂糖、酒
      大さじ1
    • A
      200ml
    • B
      片栗粉
      小さじ1
    • B
      大さじ1
    • サラダ油
      小さじ1〜2

    作り方

    ポイント

    ◾️水溶き片栗粉を加えたらかぼちゃが崩れないように、ゴムベラなどで優しく混ぜ合わせます。

    • 1

      かぼちゃは種とワタを取ったら皮を所々そぎ、食べやすい大きさに切る。

      【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡の工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。

      【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡の工程2
    • 3

      余分な油をペーパーで拭き取り、かぼちゃ、A おろししょうが小さじ1、しょうゆ、みりん大さじ2、砂糖、酒大さじ1、水200mlを加えて煮立ってきたら、アルミホイルで蓋をして弱めの中火で10分ほど煮る。B 片栗粉小さじ1、水大さじ1は合わせる。

      【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡の工程3
    • 4

      弱火にしてB 片栗粉小さじ1、水大さじ1を全体に回し入れて混ぜ、とろみがついて馴染んだら火を止める。

      【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡の工程4
    レシピID

    469692

    質問

    作ってみた!

    • ゆめの作ってみた!投稿(【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡)
      ゆめ
      ゆめ

      2024/03/10 16:12

      とっても美味しかったです😋 普段かぼちゃはあまり食べてくれない息子がおかわりしてくれました🎃✨ 素敵なレシピをありがとうございました😊
    • 🌼*・の作ってみた!投稿(【極上かぼちゃのそぼろ煮】簡単に◎しっとり♡ほくほく♡)
      🌼*・
      🌼*・

      2024/02/19 14:09

      卵の黄身のような色と照りで、かぼちゃがすごく綺麗に柔らかくできました🎃 かぼちゃの甘さが際立つような味でしたჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
    • happy pig
      happy pig

      2023/10/13 18:54

      カボチャ大好きなので早速作りました。 簡単であっという間にできて、家族も「上手い!」と言って、秒で無くなりました。 次は材料を倍にして沢山作ろうと思います。 素敵なレシピをありがとうございました♪

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