副菜

【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】

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冷ます時間除く
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物24.5g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

電子レンジだけで、時短のしみうま中華風春雨サラダ♩ レンジ加熱するから味もしみておいしい。 加熱後に酢、ごま油を加えるのがおいしさのポイントです♡ ボウルごといけるくらい、天才的においしいので注意です!!

材料4人分

  • 春雨
    70g
  • 白菜
    200g
  • カニカマ
    5本
  • A
    しょうゆ
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    300ml
  • 大さじ2
  • 白いりごま
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜は1cm幅に切ったらポリ袋に塩(分量外・小さじ1/2)とともに入れてもみ、5〜10分ほどおく。カニカマは食べやすい大きさに切る。

    【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】の工程1
  • 2

    耐熱容器にA しょうゆ大さじ3、砂糖大さじ1、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2、水300mlを入れて混ぜ、春雨を加えたらふんわりラップをして、電子レンジで600W、5分加熱する。

    【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】の工程2
  • 3

    取り出して、酢、ごま油を加えて混ぜたら、粗熱をとる

    【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】の工程3
  • 4

    ①の白菜は水けを切って絞り、カニカマ、白いりごまとともに③に加えて和える

    【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】の工程4

ポイント

・白菜は水分が残っていると味が全体的にぼやけるので、しっかりと水けを切って絞ります。 ・酢、ごま油は仕上げに加えて混ぜることで風味を保ち、よりおいしく仕上がります。 ・作り置きの場合、3〜4日ほどが目安です。

作ってみた!

  • はるにゃんこ
    はるにゃんこ

    2025/04/22 10:21

    白菜がようやくお安くなってきて、今回はレシピ通りに作りました! 春雨に味がしっかり入って美味しいです。
    はるにゃんこの作ってみた!投稿(【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】)

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