副菜

【レンジだけ!5分でできる簡単きのこのマリネ】作り置きにも

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5分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分で簡単にできる😋きのこのマリネ✨ あと一品足りない時にぴったりです🧡 作り置きも可能で、作ってから2〜3日ほど保存可能です。

材料2人分

  • 舞茸
    1袋(100g)
  • えのきだけ
    1/2袋(100g)
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    酢
    小さじ1~2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    粗びき黒こしょう
    少々
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • 乾燥パセリ
    お好み

作り方

  • 1

    えのきだけは石づきを落として食べやすい大きさに切る。 舞茸は食べやすい大きさにしてほぐす。

    【レンジだけ!5分でできる簡単きのこのマリネ】作り置きにもの工程1
  • 2

    耐熱容器に①を入れてふんわりラップをしたら、電子レンジ(600W)で、3分加熱する。

    【レンジだけ!5分でできる簡単きのこのマリネ】作り置きにもの工程2
  • 3

    A 醤油小さじ2、酢小さじ1~2、砂糖小さじ1/2、粗びき黒こしょう少々、オリーブオイル大さじ1を加えて全体に和える。 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。お好みで乾燥パセリをかける。

    【レンジだけ!5分でできる簡単きのこのマリネ】作り置きにもの工程3

ポイント

・お好みのきのこで代用可能です。 ・そのままでも美味しく召し上がれます。 ・お好みでおろしにんにくを足しても。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2026/10/02 12:14

     レンチンカンタン*\(^o^)/*刻みガーリック🧄も入れました🤗きのこ🍄‍🟫たっぷり食べられる(o^^o)素敵な素晴らしい美味しいカンタンレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(【レンジだけ!5分でできる簡単きのこのマリネ】作り置きにも)

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