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    白菜の海苔和え

    白菜の海苔和え
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    • 投稿日2022/11/04

    • 更新日2022/11/04

    • 調理時間10分

    お醤油だけなのに、こんなに美味しいの！？と思うこと間違いなし·͜· ︎︎ᕷ 和風の味付けで子供からお年寄りまでみんなが食べやすい味付けです𓌉◯𓇋 ‎

    材料4人分

    • 白菜
      1/8玉
    • 人参
      1/2本
    • きゅうり
      1本
    • かまぼこ
      1個
    • 刻み海苔
      適量
    • 醤油
      大さじ3
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    水気をよく絞ってください。 味が薄い場合は醤油を足してください。

    • 準

      白菜は分厚め千切りにする。 人参、きゅうりは千切りにする。 かまぼこは千切りにする。

    • 1

      ボウルに人参を入れ、500wのレンジで2分加熱し、同じボウルに白菜を加え500wで3分加熱する。 冷水で冷やし、余分な水気を搾り、きゅうりとかまぼこを加える。

    • 2

      刻み海苔と醤油を加えてよく和える。

    レシピID

    447357

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    くろちゃん/黒野杏子
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    くろちゃん/黒野杏子

    【自己紹介】 美味しいものと可愛いものが大好きな 1歳と3歳の2児の母です。 ︎︎︎︎☑︎栄養士 ︎︎︎︎☑︎フードスペシャリスト ︎︎︎︎☑︎食育インストラクター ︎︎︎︎☑︎調理師 ☑︎食品衛生責任者 Instagram @kurono_kitchen で レシピ投稿しています https://instagram.com/kurono_kitchen?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

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