副菜

\作業10分/ 青のり香るゼッポリーニ

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10
生地を寝かせる時間を除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリッもちっとした食感と、青のりの香りが美味しいイタリア料理の前菜、ゼッポリーニ。 手軽にできるので、週末のおつまみやホームパーティーにもおすすめ。 ビールや白ワインに合います!

材料4人分

  • 薄力粉、強力粉
    各100g
  • 生青のり
    60g(乾燥の青のりの場合は2〜3g。ぬるま湯は200mlにする。)
  • ドライイースト
    小さじ1
  • 塩、砂糖
    各小さじ1/2
  • ぬるま湯
    180ml(30〜40℃程度)
  • 揚げ油
    適量
  • 少々(仕上げ用)

作り方

  • 下準備
    特になし。

  • 1

    ボウルに薄力粉、強力粉、水気を絞った生青のり、ドライイースト、塩、砂糖を加えてぬるま湯を注ぎ、ゴムベラで混ぜる。

    \作業10分/ 青のり香るゼッポリーニの工程1
  • 2

    ラップをし、室温で約2倍の大きさになるまで1時間程度置いておく。

    \作業10分/ 青のり香るゼッポリーニの工程2
  • 3

    生地をスプーンですくい、もう1本のスプーンで形を整えて180℃の揚げ油に落として揚げる。

    \作業10分/ 青のり香るゼッポリーニの工程3
  • 4

    狐色に揚げたらバットにあげて油を切り、熱いうちに塩を振る。

    \作業10分/ 青のり香るゼッポリーニの工程4

ポイント

※レシピ更新しました。 工程2の発酵は、冬場なら直射日光の当たらない温かい窓際に置くか、オーブンの発酵機能を使用してもOK。 工程3で揚げる時、スプーンをさっと揚げ油にくぐらせると(素材を要確認)生地がくっつきにくくなります。

作ってみた!

質問

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