副菜

PR:全国農業協同組合連合会 青森県本部

ながいものガーリックバター醤油ステーキ

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旬のながいもをステーキに。ガーリックバター醤油の香りが食欲をそそります。 熱々でほくほくの、ながいもステーキをお楽しみください。 おすすめワインはアメリカやチリのシャルドネ。 コクとキレのある味わいが、にんにくバター醤油にぴったり。

材料2人分

  • 青森県産ながいも
    320g(12cm程度)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにく
    1かけ
  • 少々
  • バター
    10g
  • 醤油
    小さじ2
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    青森県産ながいものひげ根が気になる場合は、軽くコンロで炙って取る。

    ながいものガーリックバター醤油ステーキの下準備
  • 1

    ながいもは皮ごと4等分(3cm程度の厚さ)、にんにくは芽を取り薄切りにする。

    ながいものガーリックバター醤油ステーキの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にし、香りが出たらながいもを加える。にんにくがきつね色になったら取り出しておく。ながいもに塩をし、強火にして全面を焼き付ける。

    ながいものガーリックバター醤油ステーキの工程2
  • 3

    ながいもがこんがり焼けたら余分な油を拭き取り、バターを加えて絡める。鍋肌から醤油を入れてさっと絡める。

    ながいものガーリックバター醤油ステーキの工程3
  • 4

    器に3、にんにくを盛り、黒こしょうをたっぷりかける。お好みでオリーブオイル(分量外)を垂らす。

    ながいものガーリックバター醤油ステーキの工程4

ポイント

にんにくは焦げないよういったん取り出します。 強火でながいものの側面もしっかり焼くのが香ばしく仕上げるポイント。

作ってみた!

  • 1503198
    1503198

    2026/02/11 20:17

    ガーリック🧄が良かったです。 次回は厚く切ってトライします❣️
    1503198の作ってみた!投稿(ながいものガーリックバター醤油ステーキ)

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