副菜

はちみつマスタードのコールスローサラダ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツ大量消費の洋風サラダアレンジです。 粒マスタードとはちみつの相性はよく、辛みなくさっぱり食べられます。

材料2人分

  • キャベツ
    1/4玉
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    適量
  • A
    ハチミツ
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    キャベツを千切りして見ずに晒す

  • 1

    ●キャベツの水気を切ってボールに入れたらA オリーブオイル大さじ1、粒マスタード小さじ1、塩適量、ハチミツ小さじ1/2でまぜあわせる ●盛り付け

ポイント

●最終味の好みで塩を調整してください ●なめらかなマスタードの場合はハチミツは入れずに、マヨネーズと和えるとおいしいです  デイジョンマスタードの場合はマヨネーズとの割合は1:3!マスタード小さじ1ならマヨネーズ小さじ3です!

作ってみた!

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