主菜
電気圧力鍋で一発！イタリアン風チキンのケチャップ煮込み
投稿日2021/09/04
更新日2021/09/04
調理時間20分
ご飯を作る時間と気力がないときの電気圧力鍋レシピ！材料を切ってスイッチを押せば後は仕上がりを待つだけ！
材料3人分
- とりもも肉300g
- キャベツ1/4玉
- 玉ねぎ1/3玉
- ケチャップ大さじ2
- ウスターソース大さじ1
- トマト缶大さじ3
- オリーブオイル大さじ1
- コンソメ大さじ1/2
- 塩5g
- 刻んだパセリ適量
作り方
ポイント
・とりもも肉は常温に戻しておく
- 準
・キャベツは3㎝四方にざく切り ・玉ねぎは皮を剥いてくし切り
- 1
①電気圧力鍋にすべての材料(とりもも肉、キャベツ、玉ねぎ、ケチャップ、ウスターソース、トマト缶、オリーブオイル、コンソメ、塩)を入れて高圧モード8分
- 2
②鶏もも肉を取り出して食べやすい大きさにカット。 器にキャベツと玉ねぎを敷いてその上にカットした鶏もも肉を乗せて刻んだパセリを振る。
レシピID
420688
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パパイズム
プロの工夫でお家ご飯が外食気分♪ 日常的にお家にある食材で、できるだけ簡単に作れるように工夫してます。 ▶SNS総フォロワー8万人 ▶イタリアン(ピッツァリア)歴12年 ▶3児パパのそこそこ外食風ごはん ▶ママの得意料理と被らないレシピ ▶パパの料理デビュー応援します♪ 得意分野はピザ、パスタ、メインディッシュです♪ 現在は愛媛県を拠点。 主に主夫として家事育児に従事しつつ 企業や行政とともに食と産業を盛り上げるお手伝いをしています。 【実績や活動詳細】 https://papa-izm.com/home3/ =簡単なプロフィール=== ・1989年愛媛県生まれ ・調理師免許取得 ・日本一のピッツェリアでナポリピッツァを学ぶ ・中小飲食業管理職10年(調理、サービス、マネジメントを学ぶ) ・商品開発100品～/年