主菜

ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質39.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

赤味噌を使わずに、合わせ味噌で濃厚なごま味噌ダレを作ってみました!😋 バッター液を使うので、衣をつけるのがとても楽です✨ 衣はサクサクで、ジューシーなアスパラと濃厚なチーズが味噌ダレとマッチして最高な一品です! ぜひお試しください!

材料2人分

  • 豚ローススライス
    5枚
  • アスパラ
    5本
  • スライスチーズ
    5枚
  • A
    1個
  • A
    薄力粉
    大さじ4
  • A
    大さじ2
  • B
    合わせ味噌、砂糖
    各大さじ2
  • B
    とんかつソース、酢、すりごま、水
    各大さじ1
  • B
    ケチャップ、醤油
    各小さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ1/2
  • パン粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    アスパラは根元の硬い部分を少し切り落とし、下から長さ半分ほどピーラーで皮を剥く。半分に切る。

    ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】の工程1
  • 2

    各容器にA 卵1個、薄力粉大さじ4、水大さじ2(バッター液)とB 合わせ味噌、砂糖各大さじ2、とんかつソース、酢、すりごま、水各大さじ1、ケチャップ、醤油各小さじ1、ごま油小さじ1/2(味噌ダレ)を入れて混ぜ合わせる。

    ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】の工程2
  • 3

    スライスチーズを縦半分に切る。下から、豚ローススライス、スライスチーズ、アスパラの順に重ねて巻く。

    ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】の工程3
  • 4

    3をAにつけ、余分なバッター液を落としてパン粉をまぶす。冷蔵庫で5分置く。

    ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】の工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油を深さ4〜5cmになるまで注ぎ、180度になるまで熱する。4を入れてきつね色になるまで両面約4分程揚げる。揚がったらバットに取り、油を切る

    ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】の工程5
  • 6

    お皿に盛り付けて、Bの味噌ダレを添える。

    ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】の工程6

ポイント

★衣をつけて冷蔵庫にしばらく置くことで、揚げた時に衣が剥がれにくくなりますよ! ご質問等ございましたら、お気軽にコメントくださいね💓

作ってみた!

  • Patchouli🐱🐾
    Patchouli🐱🐾

    2025/05/16 19:06

    素晴らしく美味しいアスパラカツでした!ゴマ味噌たれが絶品で、たれを作ったボールに残った最後の一滴までサニーレタスで拭って食べてました。美味しい夜ごはんで疲れがふっとんだ感じです。豚ロースではなく豚コマ(といってもかなり大判)を重ねて作りましたが充分満足に美味しくできました♪
    Patchouli🐱🐾の作ってみた!投稿(ごま味噌ダレが絶品!【アスパラとチーズの味噌ロースカツ】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら