包丁いらず！塩昆布で簡単『キャベツとツナの塩昆布サラダ』

材料2人分

• キャベツ
  200g
• ツナ缶（ノンオイルタイプ）
  1缶
• A
  塩
  小さじ1/4
• A
  塩昆布
  15g
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  おろしにんにく
  小さじ1/2
• A
  輪切り唐辛子
  お好み

作り方

• 1

  キャベツは、3cm角程度の食べやすい大きさに手でちぎる。 ツナ缶（ノンオイルタイプ）は、汁けを切る。

• 2

  ポリ袋に、①のキャベツ、A 塩小さじ1/4、塩昆布15g、ごま油大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、輪切り唐辛子お好みを入れて揉みながら全体に調味料を馴染ませ、5分ほどおく。

• 3

  ②のポリ袋に、ツナ缶（ノンオイルタイプ）を入れて、混ぜ合わせる。

ポイント

●比較的優しい味わいにしていますので、もう少し濃い味がお好みであれば、塩昆布の量を増やして調整してください。 ●唐辛子はお好みでどうぞ。

作ってみた！

質問