【土日の家族団欒に猛烈にオススメのレシピです!!】 ●子供と作って、食卓で蒸しあげるシュウマイです。 ●餃子よりも包むのが楽で、多少適当に包んでも問題ないので、小さいお子さんと一緒に包むところから楽しんでみてください。 ●蒸し器いらずで簡単。
●フライパンに入れる野菜は、もやし、にら、にんじん、キャベツなどがオススメです。 ●我が家では、もやし1袋、にら1/2袋、にんじん1/2本使っています。 ●苦手ではなければ、グリーンピースや枝豆などを上に乗せてください。 ●ホットプレートでも作れます。
しいたけと玉ねぎをみじん切りにする。
ボウルに豚ひき肉とA 鶏がらスープの素小さじ2、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ2、ごま油大さじ1、片栗粉大さじ2を入れて混ぜ、①も加えてさらによく混ぜる。
②をしゅうまいの皮で包む。 (包み方)左手の親指と人差し指で丸を作り、その上にしゅうまいの皮をのせ、小さめのミートボール程度の大きさにタネをスプーンですくってのせる。指の丸の中に優しく押し込むような感じで皮で肉を包む。まな板の上に置き、底面が平たくなるように少し動かしながら押し付ける。
洗って食べやすい大きさにした野菜(もやし、にら、にんじんなど)をフライパンに敷き詰めてサラダ油大さじ1を回し入れ、その上に③のシュウマイをくっつかないように間を開けて並べる。
水100CC(分量外)を回し入れ、蓋をして、強めの中火で10分間蒸し焼きにする。 野菜とともに取り分けて、お好みでポン酢をかけてどうぞ。
412737
2021/05/19 15:50
シゲパピ
料理研究家
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生2人の4人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい! 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。