塩にんにくドレッシングのミックスサラダ

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2021.10.04

分類副菜

調理時間: 10分

ID 423071

シゲパピ

野菜メイン・簡単!40代パパのヘルシーレシピ

●簡単に作れて、しかもおいしい”塩にんにくドレッシング”のレシピです。
●シンプルな材料だからこそ、食材そのものの美味しさを引き出してくれる味わいになっていると思います。

    材料

    2人分
    レタス 4枚
    茹でたブロッコリー 適量
    ミニトマト 1個
    ゆで卵 1個
    ソーセージ 1本
    鮭フレーク 大さじ1
    A
    ごま油 大さじ2
    A
    大さじ1/2
    A
    小さじ1/2
    A
    おろしにんにく 小さじ1
    A
    ブラックペッパー 適量

    作り方

    ポイント

    ●野菜類はお好みで大丈夫です。
    ●魚介系の旨味を入れるのがオススメなので、鮭フレークか、なければツナを入れてください。
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    1. レタス、茹でたブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵は食べやすい大きさに切る。ソーセージはフライパンで表面をカリッと焼き、食べやすい大きさに切る。
    2. A

      ごま油 大さじ2、酢 大さじ1/2、塩 小さじ1/2、おろしにんにく 小さじ1、ブラックペッパー 適量

      を混ぜ合わせて、塩にんにくドレッシングを作る。
    3. 器に①の食材と鮭フレークを盛り付け、混ぜ合わせておいた塩にんにくドレッシングを全体にかける。
    0 177

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