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主菜

スパイス香る『ピリ辛ペッパー蒸し鶏』

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  • 40

●にら、ラー油、ブラックペッパーの辛みと香りで淡白な味わいの鶏むね肉をピリッと食べられます。ブラックペッパーをたっぷりかけてお召し上がりください。

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚(350g)
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • にら
    適量
  • ラー油
    適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • キムチ(付け合わせ)
    お好み

作り方

  • 1

    鶏むね肉は、皮付きのまま両面にフォークで数カ所穴を開け、ボリ袋に、A 砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、酒大さじ1と一緒にを入れて空気を抜いて袋の口を縛り、よく揉んで5分ほどおく。

  • 2

    厚手の鍋にたっぷりの湯を沸かし、①を入れ、中火で4分熱する。

  • 3

    火を止め、アルミホイルで落とし蓋をして、さらに蓋をし、25分予熱で火を通す。

  • 4

    鶏むね肉をボリ袋から取り出し食べやすい厚さに切り、器に盛り付ける。

  • 5

    ポリ袋の中に残ったチキンスープ大さじ3程度ときざんだにら、ラー油を混ぜ合わせて④にかける。ブラックペッパーをミルで粗く挽いてかける。キムチ(付け合わせ)もお好みで盛り付ける。

ポイント

●ブラックペッパーはかなり粗く挽くことで、ガリっと噛んだ時の食感と香りのアクセントが楽しめます。粗挽きできるミルがない場合は、ホールを包丁の腹で押しつぶしてかけてください。

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