副菜

韓国風【キムチ入りきゅうりとタコの酢の物】ピリ辛旨い!

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりとタコの酢のものに、キムチを入れて、ピリ辛の酢の物に。 キムチのピリ辛、お酢の酸味は、食欲がなくなる夏に食べたい副菜レシピ。 旬のきゅうりとタコも楽しめます♡ ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

材料3人分

  • きゅうり
    2本(200g)
  • ゆでだこ
    50g
  • 乾燥わかめ
    5g
  • A
    大さじ1.5
  • A
    砂糖・薄口醬油
    各小さじ1
  • B
    白菜キムチ
    70g
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりは、縦半分に切り、斜め薄切り。塩水(水300mL塩小さじ1分量外)に10分浸ける。10分経ったら、水気をしっかり絞る。 ・乾燥わかめは、水で戻してしっかりと水気を絞る。 ・ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

    韓国風【キムチ入りきゅうりとタコの酢の物】ピリ辛旨い!の下準備
  • 1

    ボウルに、きゅうり、ゆでだこ、わかめ、A 酢大さじ1.5、砂糖・薄口醬油各小さじ1を入れて、手でしっかり揉み込む。

    韓国風【キムチ入りきゅうりとタコの酢の物】ピリ辛旨い!の工程1
  • 2

    B 白菜キムチ70g、ごま油小さじ2を入れて、混ぜ合わせる。 器に盛り付けて、お好みで白いりごまを振って、出来上がり。

    韓国風【キムチ入りきゅうりとタコの酢の物】ピリ辛旨い!の工程2

ポイント

【下準備】・きゅうりが大きく育ち、種が大きい場合は、種を取り除いてください。種を取り除いたg数が200gになるようにしてくださいね。 ・白菜キムチは、切られていない、大きいものは、食べやすい大きさに切る。 【工程1】 ・ポリ袋着用をおすすめします。 ・子供や辛いのが苦手な方は、ここで取り分けを。

作ってみた!

  • eja
    eja

    2025/07/13 22:33

    キムチが少し酸っぱかったので、コチュジャンを足して美味しく頂きました😁お酒もすすみます😝 美味しいレシピをありがとうございます😊
    ejaの作ってみた!投稿(韓国風【キムチ入りきゅうりとタコの酢の物】ピリ辛旨い!)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/09 23:02

    キムチ入りきゅうりとタコの酢の物🧡🥒🐙🌶️💛💫✨ ぷりぷり明石タコ🐙の旨味と、シャキシャキきゅうり🥒と、キムチ🧡🌶️のコクの深みと、爽やかなお酢💛が効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠にピッタリで、疲労回復❤️‍🩹する〜💜🥳💫✨✨ ごはん🍚にも、お酒🍺にも、めっちゃ合う〜💖😽💕💫✨ 大好きがいっぱい詰まってて、めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ AYAOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(韓国風【キムチ入りきゅうりとタコの酢の物】ピリ辛旨い!)

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