副菜

【長芋アボカドの塩昆柚子胡椒和え】今日のおつまみ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキ長芋ととろっとアボカドの食感楽しいおつまみ副菜☺️ 塩昆布と柚子胡椒、仕上げの鰹節で和風に仕上げた一品です♡ ぜひ、作ってみてくださいね♪

材料4人分

  • アボカド
    1個
  • 長芋
    250g
  • A
    塩昆布
    8g
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ1/2
  • A
    白いりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 削り鰹節
    適量

作り方

  • 1

    A 塩昆布8g、柚子胡椒小さじ1、ポン酢大さじ1/2、白いりごま大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜ合わせる。

    【長芋アボカドの塩昆柚子胡椒和え】今日のおつまみの工程1
  • 2

    長芋は皮を剥き、アボカドは、皮を剥いて種を取り除く。 1センチ角に切り、工程1に入れて混ぜ合わせる。 器に盛り付けたら、削り鰹節を添える。

    【長芋アボカドの塩昆柚子胡椒和え】今日のおつまみの工程2

ポイント

【工程2】 ・長芋を切る場合は、まな板にペーパータオルを敷くと滑りくくなります。 ・アボカドは、変色しやすいので、たれを先に作っておき、切ったらすぐに和えるようにしてください。

作ってみた!

  • みちょ
    みちょ

    2025/08/26 14:26

    長芋、アボカド、柚子胡椒、自分の好物が揃ってたので🤤 しゃきしゃきねっとりでとても美味しかった😋💕 アボカド嫌いな旦那はやっぱり長芋しか食べなかったけど、これ美味しいと🤩 また作ります😆
    みちょの作ってみた!投稿(【長芋アボカドの塩昆柚子胡椒和え】今日のおつまみ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら