メインはレンチン♬その間にササっと副菜！時短で満足2品献立☆

メインは子供が好きなトマトチーズ味。ご飯によく合う洋風おかずがレンチンで簡単に出来上がり！ コクのある洋風おかずに合わせるスープは、酸味のあるさっぱり系のスープ。 材料を器に入れて温めた豆乳を注ぐだけの簡単スープですが、個人的にすごく好きな味なのでチョイス♬ とにかく時短で作れるのが特徴の簡単献立です(^^)/ メインの材料を耐熱容器に入れてレンチンしている間に、 スープの具材を器に入れ、あとは豆乳を温めてメインが出来上がるタイミングで 温めた豆乳をスープの器に注げば完成！

スープまで美味しいアサリの蒸し料理がメイン。 前日にアサリの砂出しをしておけば、ササっと作れて栄養も見た目もバッチリ☆ 蒸し料理をレンチンで仕上げている間に、 トマトと長芋のオリーブオイル和えを仕上げれば５分で完成の超時短献立。 これに炊き立てご飯を添えれば、大満足で食べてくれます！ 時短でも手抜き感がなくみえる嬉しい献立(#^^#)

出来上がりまでは１５分ですが、調理時間は切ったり混ぜたりで５分くらい。 レンチンしている間に、大根サラダを作るので、熱々料理と冷たいサラダが同時に出来上がり🎵 ご飯のおかわり準備しておいた方がいいかも～というくらい本格的な麻婆豆腐です☆ 手順はまずレンチンで豆腐を水切りしている間に 麻婆の調味料とひき肉を混ぜて加熱できるよう準備しておく。 水切りのレンチンが終わったら、ひき肉の加熱を始め この間に大根をカットする。 お肉の加熱が終わったら、豆腐を加えて仕上げの加熱を始める。 ここで大根サラダの味付けをしてお皿に盛り付けておく。 熱々の麻婆豆腐が出来上がったらご飯を盛り付けて食卓へ。

お肉や魚介類が続いたので、この日は卵がメインのオムレツ献立。 キャベツもチーズも入れてボリュームとコクをアップし、子供が喜ぶオムレツがレンチンで簡単に！ レンチン加熱の間に作るサラダも野菜たっぷり☆ 彩りがキレイなサラダを添えることで、全体が豪華に見える時短で節約な献立です。 オムレツを加熱調理している間に、野菜をカット！ 野菜は冷蔵庫の残り物や季節の野菜に変更してアレンジ可能です☆

南瓜もミートソースもレンチンで作れる簡単メイン。 仕上げにチーズをのせたらトースターでチーズを溶かして熱々を! ミートグラタンには子供が好きなふわふわ卵スープを合わせてみました。 ミートソースは鰹節の風味が香る和風仕立てなので、 ご飯にもよく合います。 手順は、南瓜をレンジで加熱している間に、ミートソースの具材を混ぜて準備しておく。 南瓜が柔らかくなったら、レンジでミートソース作り。 この間に、スープを作る。 仕上げは食べる人の分だけトースターで焼いて出来上がり。