【簡単で美味しいブロッコリーサラダ】だしパックとツナで旨い！

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安200円

• 冷蔵保存4~5日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• ブロッコリー
  1株
• A
  ツナ
  大さじ1～2
• A
  鰹節屋の割烹だしパック
  小さじ1～(中身を使用)

作り方

• 下準備
  ブロッコリーを小房に分けて耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で4～5分加熱する。

  
• 1

  加熱したブロッコリーの水気を切りA ツナ大さじ1～2、鰹節屋の割烹だしパック小さじ1～で和える。 ※だしパックは袋をハサミでカットして中の粉を小さじ1～様子をみながら加えてください。

  

ポイント

ブロッコリーをレンジ加熱したあと 水気をきってから調味料と和えてください。 レンジ加熱は耐熱容器の重さやブロッコリーの小房の大きさによって 加熱時間が変わってきますので 様子をみながら追加加熱して調節してください。 だしパックはしっかり味がついているので 小さじ1から様子をみながら加えてください。 #ヤマキタイアップ

作ってみた！

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