主菜
調味料２つ！【手羽元の和風グリル】さっぱりなのにコク旨☆
25分
漬け込み時間は除く- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー183kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質10.8g
- たんぱく質18.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調味料２つ。 漬け込んで焼くだけ。 準備は１分で完了！ さっぱりなのにガッツリお肉を食べた満足感♡ お肉はジューシーでコク旨☆ 食欲なくても食べ出したら止まらなくなる美味しさです(#^^#)
作り方
下準備
手羽元を厚手のビニール袋に入れA 麺つゆ（2倍濃縮）大さじ４、酢大さじ２を加えて漬け込む。 （半日～１日）
- 1
オーブンを２００度に予熱し、天板にクッキングシートをしいたら、汁気をきった手羽元を並べる。
- 2
２００度のオーブンで２０分を目安に焼く。
- 3
さっぱり☆ なのに ジューシーで、しっかりお肉の旨味！
ポイント
麺つゆは２倍濃縮を使用しています。 ３倍濃縮の場合は大さじ３を目安に入れてください。 しっかり漬け込み、焼くときは汁気をきって天板に並べてください。 焼き時間はお使いのオーブンや、お肉の大きさに合わせて調整してください。
レシピID：485389
更新日：2024/06/20
投稿日：2024/06/20
作ってみた！
M＊P2024/09/30 21:07
今夜のメインに♪作りました〜🍗シンプルながらもコク旨の和風味で😋👌娘からも大好評でした😆✌️また作ります🎶さとみわさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
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