主菜

【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物19.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ねっとり&ほくほくの里芋に味噌マヨチーズが絡んだ絶品おつまみ☆ 下処理から調理まで全部レンジで作れます♪ お酒のおつまみはもちろん、 味噌ベースなのでご飯にもよく合います♡ マヨネーズとチーズでまろやかな味になるので 子供ウケも抜群! 里芋が美味しい季節にぜひどうぞ(#^^#)

材料4人分

  • 里芋
    400g
  • A
    味噌
    30~40g
  • A
    マヨネーズ
    20g
  • A
    豆乳
    小さじ2
  • ベーコン
    2枚(40g)
  • チーズ
    100g
  • 小葱
    少々

作り方

  • 下準備
    里芋はよく洗い皮がついたまま耐熱容器に入れ600wのレンジで5~6分柔らかくなるまで加熱する。 ※1個の大きさが大きい場合は加熱時間が長くなります。 ※竹ぐしがスッと通ればOK

    【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆の下準備
  • 1

    皮を剥き7㎜ほどの厚みの輪切りにする。 (大きい場合は半月切り

    【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆の工程1
  • 2

    A 味噌30~40g、マヨネーズ20g、豆乳小さじ2を混ぜ合わせる。 ※味噌の種類によって塩味が強い場合があります。 味をみて量を加減してください。

    【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆の工程2
  • 3

    里芋に味噌マヨを絡めて耐熱皿に並べる。

    【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆の工程3
  • 4

    カットしたベーコンをのせ、上からチーズをかける。

    【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆の工程4
  • 5

    レンジ600wで4~5分加熱し、チーズが溶けたらOK。 小葱の小口切りを散らす。

    【里芋ベーコンの味噌マヨチーズ】レンジで簡単!絶品おつまみ☆の工程5

ポイント

里芋は小ぶりのものを使えばレンジ加熱は時短にできます。 大きい場合は半分にカットしてからレンジ加熱してもOKです。 味噌は今回麹味噌を使用しました。 味噌の種類によって甘味が強いもの、塩味が強いものがあるので 味をみながら量を加減してください。 チーズの量はお好みで減らしてもOKです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
  • Artist

金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
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