主食

お餅で作る!中華おこわ

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浸水時間は除く
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物74.8g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質72.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬になると毎年買うしゃぶしゃぶ用の薄切り餅を使って、蒸籠を使わない簡単おこわを作ってみました♩お正月の余りの切り餅を使っても◎

材料6人分(米3合分)

  • 3合
  • スライス餅
    50g(切り餅などを1cm角にカットしても代用可能)
  • ごぼう
    30g
  • にんじん
    20g
  • A
    桜海老
    3つまみ
  • A
    大さじ3
  • B
    どんこ椎茸
    5〜6個
  • B
    30ml
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ3
  • みりん
    大さじ3
  • 少々
  • 合わせ出汁
    適量(昆布と鰹/調味料と合わせて540mlになるように)

作り方

  • 下準備
    A 桜海老3つまみ、酒大さじ3酒に桜海老を浸けておく ●B どんこ椎茸5〜6個、水30ml水にどんこ椎茸を浸けておく(できれば前日から) → すぐに使いたい場合は水に浸けてから電子レンジ600Wで3分熱し、冷めるまでおく ● 米:研いで30分水に浸け、水気を切っておく ● ごぼう・にんじん:みじん切りにして水にさらす ● 昆布と鰹節で出汁をとり、冷ましておく

  • 1

    炊飯釜 or いつも使っている炊飯鍋に洗った米を入れる

    お餅で作る!中華おこわの工程1
  • 2

    しゃぶしゃぶ用のスライス餅を並べる

    お餅で作る!中華おこわの工程2
  • 3

    ごぼう・にんじんを入れる

    お餅で作る!中華おこわの工程3
  • 4

    A 桜海老3つまみ、酒大さじ3の桜海老・細切りにしたB どんこ椎茸5〜6個、水30mlのどんこ椎茸を入れる

    お餅で作る!中華おこわの工程4
  • 5

    めんつゆ(3倍濃縮)・みりん・塩・A 桜海老3つまみ、酒大さじ3の酒・B どんこ椎茸5〜6個、水30mlの水・合わせ出汁を合計540mlになるように入れる

    お餅で作る!中華おこわの工程5
  • 6

    いつも通り炊飯する

    お餅で作る!中華おこわの工程6

ポイント

炊飯時の水分量は、いつもの水分量の9割程度にしてください。 冷めても美味しい!むしろ冷めた方が美味しいので、おにぎりにしてお弁当などにもおすすめです。 温め直すときは、レンジでも蒸籠でも蓋やラップをせずに温めてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら