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    オートミールのお好み焼き【離乳食完了期にも♪】

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    オートミールのお好み焼き【離乳食完了期にも♪】

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    135

    • 投稿日2021/11/22

    • 更新日2021/11/22

    • 調理時間15

    スーパーソニック スムースチョッパーを使用しています。

    材料3人分冷凍保存可/3食分

    • オートミール
      50g
    • キャベツ
      1/8個
    • A
      豆腐
      100g
    • A
      だし汁
      大さじ2(昆布とかつおの合わせだし)
    • A
      山芋(すりおろしたもの)
      70g
    • A
      1個
    • A
      あみえび(乾燥)
      大さじ1
    • A
      塩麹
      小さじ1
    • A
      青のり
      小さじ1
    • A
      削り節
      小分け1パック
    • こめ油
      少々

    作り方

    ポイント

    離乳食としてはもちろん、ソースやマヨネーズをかければ大人も一緒に美味しく召し上がっていただけます♪ フッ素樹脂加工のフライパンを使用される場合は、油を引かなくてもOKです。 #タッパーウェアタイアップ

    • キャベツはざく切りにしておく。

    • 1

      スーパーソニック スムースチョッパーにブレードをセットし、オートミールを入れてハンドルを15回ほど引く。

      工程写真
    • 2

      粉末状になったら一度取り出す。

      工程写真
    • 3

      スムースチョッパーにブレードをセットしキャベツを入れ、ハンドルを15回ほど引く。

      工程写真
    • 4

      キャベツがみじん切りになったら、ウィスクに付け替える。

      工程写真
    • 5

      A 豆腐100g、だし汁大さじ2、山芋(すりおろしたもの)70g、卵1個、あみえび(乾燥)大さじ1、塩麹小さじ1、青のり小さじ1、削り節小分け1パック、2のオートミールを加え、しっかりと混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 6

      全体が均一になったら、フライパンにこめ油をひく。

      工程写真
    • 7

      フライパンを中火で熱して生地を流し入れ、両面をしっかり焼く。

      工程写真
    レシピID

    425510

    「豆腐」の基礎

    「キャベツ」の基礎

    「出汁」の基礎

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    あや

    ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻‍🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ|4刷 📗あやの魔法の調味料レシピ2 どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 (宝島社) Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ:@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ:@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、2歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

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