主食
【１歳】クリームリゾット【幼児食・取り分けごはん】
投稿日2024/05/01
更新日2024/05/01
調理時間10分
キッチンに立ちたくない日の10分ごはん🕑 旅行から帰ってきてくったくた、ほんっっっとに何もしたくない日😌 （ごはんの前に癇癪爆発でヨーグルト食べたため タンパク質は入れませんでした👦🏻←） クリーム系はバクバク食べるし（息子調べ） リゾットっぽくすれば食べこぼしも減るし ✔️作るのもラク ✔️食べさせるのもラク ✔️片付けもラク と言う三拍子揃ったごはんです（笑）
材料1人分
- バター５g
- 冷凍ほうれん草ひとつかみ
- コーン２０g
- ごはん適量
- 米粉５−７g
- 牛乳５０ml
- 塩麹小さじ１／２
作り方
ポイント
牛乳の量はお好みで調節してください！
- 1
バターを溶かし、冷凍ほうれん草、コーン、ごはんを入れさっと炒めあわせます
- 2
米粉を入れ、全体を混ぜ合わせます
- 3
牛乳を入れとろみがつくまで混ぜ合わせます 塩麹を入れさっと混ぜ合わせます
レシピID
482362
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
