
生地はぐるぐる混ぜるだけ! アメリカの定番おやつズッキーニマフィンをヘルシーに♪ ズッキーニ感は全然気にならず、シナモンとチョコのアクセントで美味しくお野菜も摂れます。 植物性オイルや米粉で作るため、 バターを柔らかくしたり粉をふるったり… ちょっと面倒か工程が不要! バターなしでヘルシーなのも身体に嬉しいポイント♪ 親子で作る場合の分担を★マークに記載しました(^^)参考にして頂けたら嬉しいです♪
下準備
・ズッキーニを皮ごと千切りにする。
・チョコレートをトッピングしやすい大きさに刻んでおく。
・マフィン型にオイルを塗る又はグラシンカップを敷く。(紙カップの場合はそのままでOK)
★大人パート(ここまで準備してから子供を呼ぶとスムーズ!)

ボウルにズッキーニとA 卵2個、砂糖50g、植物性オイル50gを入れ、全体がよく馴染むまでぐるぐる混ぜる。 ★こどもパート

B アーモンドパウダー20g、米粉115g、ベーキングパウダー4g、シナモンパウダー4gを加え、ぐるぐる混ぜる。粉気が無くなったらくるみを食べやすい大きさに割り入れ、全体を混ぜる。 ★こどもパート

180℃に予熱したオーブンで25〜30分焼く。

★米粉は製菓用に使える記載のあるものがおすすめです。 ★砂糖・植物性オイルはお好みのものでOKです。レシピでは甜菜糖・米油を使用しています。
レシピID:488107
更新日:2024/08/13
投稿日:2024/08/13