✽手羽元はまな板いらずなのでとても楽です。 ✽他の根菜でも重さが同じなら調味料の分量は同じです。
✽お好みでゆでた絹さやや小松菜等をあしらえば彩りがきれいになります。
レンコンは皮をむき乱切りにして水に5分つける。
手羽元はまわりの水分を良くふき取り、熱湯をかける。
かぶは1㎝茎を残し6等分に切り皮をむく。(茎の泥は水につけておいて取れなければ竹串で取り除く)
出汁を火にかけA しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3、酒大さじ3、砂糖大さじ1を入れ沸騰したら中火にして手羽元とレンコンを入れる。落しぶたを乗せ中火で5分煮る。アクは取る。
カブを入れ落しぶたをしたまま更に5分煮る。
カブに竹串を刺しスッと通ったら出来上がり。(ここから状態により少し煮詰めて調整します。)火を止めたら15分鍋で休ませる。(鍋止め)
425828
二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。