副菜

レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物34.5g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

里芋の皮はレンジで簡単にむけるようになります! ねっとり食感とチーズのコクとカリカリベーコン。あと引くおいしさです♪ おつまみや、パンにも合います。

材料2人分

  • 里芋
    400g
  • ベーコンスライス
    2枚
  • クリームチーズ
    50g
  • 小さじ1/2
  • 胡椒
    適量

作り方

  • 1

    里芋はよく洗う。 平らな耐熱容器に並べ、ふんわりラップをかけて600wの電子レンジで10分加熱する。

    レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダの工程1
  • 2

    ベーコンスライスは細切りにし、フライパンでカリカリになる直前まで炒める。(クッキングペーパーをひいた皿などに広げておき余分な油をきる。)

    レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダの工程2
  • 3

    加熱が終わった里芋はキッチンペーパーで包みながら皮をむく。(竹串で刺して抵抗があるようでしたら追加加熱してください。)

    レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダの工程3
  • 4

    熱いうちにフォークなどでつぶし塩・胡椒をかけ混ぜる。

    レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダの工程4
  • 5

    2のカリカリベーコンを加え混ぜる。

    レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダの工程5
  • 6

    クリームチーズの半量をスプーンで散らしながら入れる。 ざっくり混ぜたら、同じ用に残りのクリームチーズを加えさっと混ぜる。

    レンジで簡単に皮むき! カリカリベーコンとクリチの里芋サラダの工程6

ポイント

・ベーコンは写真のように油をしっかり出して来たらOK。キッチンペーパーの上でカリカリになってくれます。 ・クリームチーズはごろごろしていたほうがおいしいです。二回に分けてさっくり混ぜていきます。

作ってみた!

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