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主食

濃厚エビクリームカレー

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  • 20

ココナッツミルクがスーパーで売っていないので、豆乳ヨーグルトを使用しコクを出しました。

材料3人分

  • 有頭エビ
    6尾
  • しょうが
    1かけ
  • にんにく
    2かけ
  • トマトソース缶詰
    1/2(カゴメ基本のトマトソース)
  • 豆乳ヨーグルト
    200ml
  • カシューナッツ
    40g
  • 生クリーム
    100ml
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    シナモン
    1本
  • A
    オールスパイス
    小さじ2
  • A
    クミンパウダー
    小さじ2
  • A
    ターメリック
    小さじ2
  • 少々
  • ガラムマサラ
    小さじ1
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・しょうが・にんにくはみじん切りにする。 ・有頭エビはひげを取り、背に切り込みを入れて背わたを取る。

  • 1

    フライパンに油・A ローリエ1枚、シナモン1本、オールスパイス小さじ2、クミンパウダー小さじ2、ターメリック小さじ2を入れ、火にかけ炒める。 香りがでたら、しょうが・にんにくを加え炒める。

  • 2

    1に有頭エビを入れ、崩れないように炒める。

  • 3

    カシューナッツ・トマトソース缶詰・豆乳ヨーグルトをミキサーで撹拌する。

  • 4

    2に3を加え、塩・ガラムマサラを加え、味を整える。 弱火で5分煮る。

  • 5

    お皿に盛り付け、生クリームをまわし入れ仕上げる。

ポイント

むき海老でも作ることはできますが、殻付きのエビを使うと、エビの旨味が濃く出ます。

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