• 2024/01/12
  • 献立
  • 2日分
  • 132

寒い日に食べたい!生姜を使ったあったか献立

カラダの芯までほっこりあったまる生姜を使った、寒い日に食べたいあったか献立です。 生姜は加熱することでカラダを温める成分がアップします!

1日目

カラダの芯までほっこり!生姜を使ったあったか献立 その1

3品とも生姜を使って、カラダの芯までほっこり温まれる献立です。 厚揚げと薄揚げを一緒にフライパンで焼きつつ、小松菜を茹でて、さつまいもと鶏もも肉としめじのみぞれ生姜煮を作っていくとスムーズです。

2日目

カラダの芯までほっこり!生姜を使ったあったか献立 その2

3品とも生姜を使って、カラダの芯までほっこり温まれる献立です。 かぼちゃのそぼろあんかけ、スープ、炒め物の順に作るとスムーズです。