• 2026/10/07
  • 献立
  • 5日分
  • 16

全部約30分で作れる♪時短献立

忙しい日の救世主献立👩‍🍳💕全部約30分で作れますが、しっかり満足感のある献立です📝ぜひ、ご活用ください😋💗

1日目

鶏むねでガーリックペッパー照り焼きチキン献立♡

鶏むねでガーリックペッパー照り焼きチキン、ひき肉ポテトチーズのデミ風ソースをメインに、副菜はほうれん草とベーコンのバター醤油炒めを合わせました👩‍🍳💗

2日目

豚ニラもやしのにんにく味噌炒め献立♡

豚ニラもやしのにんにく味噌炒め、舞茸しめじベーコンのバター醤油炒めをメインに、汁物はニラ玉春雨のとろとろスープを合わせました👩‍🍳💗

3日目

ささみの味噌ダレチキンカツ献立♡

ささみの味噌ダレチキンカツ、牛肉と舞茸の甘辛炒めをメインに、副菜はほうれん草とにんじんの炒り豆腐を合わせました👩‍🍳💗

4日目

豚こまピーマンもやしのチンジャオロース風献立♡

豚こまピーマンもやしのチンジャオロース風、牛肉とほうれん草のふわ玉甘酢炒めをメインに、汁物は鶏キャベツの春雨スープを合わせました👩‍🍳💗

5日目

鶏もも肉と野菜の甘酢炒め献立♡

鶏もも肉と野菜の甘酢炒め、豚こまピーマンのうま塩ガーリック炒めをメインに、汁物は豆腐とふわふわ卵の中華スープを合わせました👩‍🍳💗

みみこ
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みみこ

料理家/業務スーパーマニア

「料理家」という働き方 Artist History
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