主食

牛肉と舞茸とトマトの実山椒入り大人のそうめん

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物80.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛肉とまいたけの組み合わせはとても美味しいです^^ こってりした美味しさに、夏場はあっさり食べたいのでトマトの酸味と、実山椒の柑橘の爽やかさとスーッとした大人の爽やかさをプラスしてみました! 実山椒が苦手な方や子供には抜いてもらっても美味しく召し上がれます^^ お酒のアテにもぴったり!

材料1人分

  • そうめん
    120g
  • 牛薄切り肉
    50g
  • まいたけ
    30g
  • トマト(大玉)
    1個
  • 実山椒
    10粒くらい(好きな方はお好みの量を加えてください。)
  • A
    めんつゆ(ストレートタイプ)
    大さじ5(3倍濃縮なら大さじ2に水を大さじ4を混ぜる。)
  • A
    小さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • 大葉
    2枚
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    A めんつゆ(ストレートタイプ)大さじ5、酢小さじ1、おろし生姜小さじ1を混ぜ合わせて合わせ調味料をつくる。

  • 1

    そうめんは指定の時間で茹でて、冷水でやさしく洗ってぬめりをとっておく。しっかり水気をきっておき、器に盛り付けておく。

  • 2

    まいたけは食べやすい大きさに手でちぎり、トマト(大玉)は大きめに5,6等分に乱切りにする。

    牛肉と舞茸とトマトの実山椒入り大人のそうめんの工程2
  • 3

    フライパンに牛薄切り肉とまいたけを入れて、中火で炒める。 ※鉄のフライパンを使う場合は油を入れて炒めてください。

  • 4

    牛肉が炒まってきたら、トマト(大玉)と合わせ調味料を加えて30秒くらい軽く混ぜて炒める。

    牛肉と舞茸とトマトの実山椒入り大人のそうめんの工程4
  • 5

    器にもりつけたそうめんに4をかけて、実山椒と大葉を手でちぎって散らし、オリーブオイルをかけたら完成!

ポイント

・実山椒は事前に下処理しておいてください。ない場合は、山椒の粉をかけてもらっても美味しくいただけます。 ・オリーブオイルの代わりにごま油をかけると中華風にも! ・そうめんは徳島の半田麺を使っています。太めでコシがあり、食べ応えがありオススメです^^

作ってみた!

  • 久保 たかひろArtist
    久保 たかひろ

    2022/07/01 10:49

    作ってくださりありがとうございます!山椒の実はある時によければ今度試してください^^
  • Double-K
    Double-K

    2022/06/30 08:47

    山椒の実が無かったのですが、トマトと舞茸を良い感じで消費できました。美味しかったです。
    Double-Kの作ってみた!投稿(牛肉と舞茸とトマトの実山椒入り大人のそうめん)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら