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    副菜

    (お酒がすすむ!)簡単!いかそうめんとゴーヤのキムチ和え

    • 投稿日2022/06/21

    • 更新日2022/06/21

    • 調理時間5

    夏の野菜のゴーヤといかそうめんと白菜キムチを混ぜるだけで、簡単おつまみに! 5分もあればパパッとできるので、おうち居酒屋のメニューにいかがですか?^^

    材料4人分写真のような小皿に4つ分くらいの量です

    • ゴーヤ
      1/2本
    • A
      いかそうめん
      70g
    • A
      白菜キムチ
      70g
    • A
      ごま油
      小さじ2
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・ゴーヤの苦味は塩揉みすることで緩和されますが、ゴーヤの苦味が苦手な方は出来るだけ薄く切ってください。 ・ゴーヤが苦手な方はきゅうりに代用でも美味しくいただけます。

    • 1

      ゴーヤを縦に半分に切り、ワタと種をスプーンなどで取り除き、3mmくらいに薄切りにして、ボウルに入れて塩を小さじ1/3加えて塩揉みする。

    • 2

      ゴーヤがしんなりしてきたら、A いかそうめん70g、白菜キムチ70g、ごま油小さじ2を混ぜ合わせる。 白ごまをかけたら完成!

      工程写真
    レシピID

    439415

    質問

    作ってみた!

    • とーるじーじ
      とーるじーじ

      2022/07/27 19:06

      作ってみました。 簡単に作れて酒の肴にピッタリでした。 嫁さんには、ちょっとゴーヤの苦さとキムチの辛さから残念ながら高評価はえられませんでした。

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    旬食料理研究家 久保 たかひろ
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    旬食料理研究家 久保 たかひろ

    • 調理師

    徳島県出身、大阪在住🏠 小さい頃から料理をすることが好きで、母が料理を作る側にいつもいて、料理を作るようになりました。大人になってから、デザイン系の仕事に就きつつも、好きだった料理の仕事を始めて10年以上経ちます。 料理を通じて喜んでいただけることに幸せを感じ、旬食料理研究家として、レシピ開発、飲食店営業、自家製調味料ワークショップ、料理教室など、食にまつわるサポートをフリーでおこなっています。 ・旬の野菜を使った料理 ・お酒が弱い人が作る!ごはんのお供にもなって、お酒のおつまみにもなるおつまみごはん ・発酵食品を取り入れた料理 ・定番料理 などを中心にレシピを発信しています。 身近なスーパーマーケットで購入できるような 調味料や、食材を中心に使って料理を楽しく!美味しく! そして、作って食べてもらえる喜びを味わっていただけるような 日々の生活に寄り添うような、それぞれの食卓に少しでも 笑顔が生まれることをモットーにしています。 ●趣味 ・写真撮影 ・都市伝説 ・歴史散策 ・サウナ ・旅行 ・映画、音楽鑑賞 ・食べ歩き ・マルシェ巡り ◆調理師 ◆発酵マイスター ◆サウナ&スパ健康アドバイザー ◆阿波ふうどスペシャリスト

    「料理家」という働き方 Artist History