レシピサイトNadia
    • 2021/11/12
    • 献立
    • 3日分
    • 67

    野菜たっぷり!!お鍋で乗り切る!簡単3日間献立

    野菜をたっぷり!!お鍋や副菜で摂る3日間献立です。

    1日目

    キャベツたっぷり食べられます!豚団子とキャベツの旨塩鍋献立

    お鍋で野菜たっぷり献立!1日目は豚団子とキャベツたっぷりなお鍋でスタート!!

    2日目

    れんこんたっぷり!シャキシャキれんこん鶏鍋献立

    シャッキシャキれんこんたっぷりな鶏鍋がメイン!!副菜で春菊、ニラ、もやしとたっぷり頂けます♪

    3日目

    ごま油香る!豆もやしとえのきと鶏肉の旨塩鍋

    大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊維、ミネラル、ビタミンの他にGABA、大豆イソフラボン、アスパラギン酸などさまざまな栄養素が豊富に含まれています!そんな豆もやしたっぷりなお鍋がメイン!副菜でもお野菜しっかり頂けます。

    松山絵美
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    松山絵美

    料理家

    • ワインソムリエ
    • チーズコーディネーター
    • フードオーガナイザー
    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師
    「料理家」という働き方 Artist History