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蜂蜜レモン味の鶏チャーシューです♪ 行楽のお弁当にもぴったりです(*´꒳`*) 薬膳効果 ○鶏肉...食欲不振に、虚弱体質に、体力回復、美肌 ○蜂蜜...食欲不振に、疲労回復、咳や痰に、風邪予防に
下準備鶏もも肉は皮目を外側にしてクルッと巻いてタコ糸で縛っておきます。
フライパンか鍋でタコ糸で縛った鶏もも肉の皮目を焼いたらA 酒75cc、蜂蜜大さじ3、レモン大さじ⒈5、鶏ガラスープの素大さじ1、醤油大さじ1を入れて弱火で煮汁が減って照りが出るまでたまに転がしながら煮ます。
タコ糸を取ってスライスして盛り付けて煮汁をかけたら出来上がりです(*´꒳`*)一度冷ますとやりやすいです。
全体に味が馴染むようにたまに転がして煮詰めて下さい。
鶏もも肉の切り方(ひと口大)
鶏もも肉にフォークで穴をあける
鶏もも肉の筋切り
鶏もも肉の脂の取り除き方
レモンの切り方
ぼんじりの下処理
レシピID:263737
更新日:2018/03/31
投稿日:2018/03/31
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松山絵美
料理家
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