Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋*

    *キャベツと豚バラの旨味噌にんにく鍋* 2分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ガッツリ男子も喜ぶ*鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き*

    ガッツリ男子も喜ぶ*鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き* 5分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単*鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮

    簡単*鶏むね肉と白菜の中華クリーム煮 38分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 冷凍ミックスベリー♡スムージー

    Michiko Feliceさんがレシピを投稿しました!2時間前

  5. レンジで*栄養満点*小松菜とツナの胡麻和え

    レンジで*栄養満点*小松菜とツナの胡麻和え 2時間前

    ようこっち さん♪お元気ですか? はい、調味料の塩分で野菜から水分が出るので、食べる直前に和えて頂くのが1番美味しく食べられると思います♡ ただ、作り置きしておいて、水分を切ってから盛り付けて頂いても大丈夫です。味を見て薄くなっている場合は少し調味料を足して調整して下さいね。 詳しく書ききれていなくてごめんなさい🙇調理のポイントに書き加えておきますね!質問して下さってありがとうございました🍀 朝晩寒くなって来たので、体調を崩されない様にご自愛くださいね。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

食べる輸血!!ビーツのカルパッチョ

10
カルパッチョの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.06.03

分類副菜

調理時間: 10分

ID297331

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

食べる輸血と言われているほど鉄分、カリウム、マグネシウムが豊富で、どんな根菜類よりもずば抜けた抗酸化作用のポリフェノール!!疲労回復、血栓予防にも効果的なビーツ!水煮を使って簡単にお手軽に美味しくいただきましょう^^

薬膳効果
〇ビーツ…血流を改善、瘀血による関節痛、筋肉痛、生理不順、生理痛に、胸のつかえに
〇くるみ…滋養強壮に、老化予防、肌の老化に、咳、ぜんそくに

カルパッチョ 鉄分 ヘルシー 生クリーム オイル 時短 野菜のおかず マヨネーズ オリーブ くるみ チーズ 胡椒 おもてなし オリーブオイル からし パーティー ワインに合うおつまみ ビーツ 簡単
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
ビーツ(水煮) 250g
A
辛子マヨネーズ 大さじ3
A
生クリーム 大さじ2
A
粉チーズ 大さじ2
A
塩コショウ 少々
くるみ お好みで
オリーブオイル お好みで
パルミジャーノチーズ お好みで
作り方
Point!
【A】をポリ袋に入れて端っこを小さく切って絞り出したら綺麗にかけられます^^
  1. A

    辛子マヨネーズ 大さじ3、生クリーム 大さじ2、粉チーズ 大さじ2、塩コショウ 少々

    をよく混ぜておきます。
  2. ビーツはスライスしてお皿に並べます。
  3. ビーツの上に混ぜたA

    辛子マヨネーズ 大さじ3、生クリーム 大さじ2、粉チーズ 大さじ2、塩コショウ 少々

    を満遍なくかけて、くるみ、削ったパルミジャーノチーズを散らして、オリーブオイルを垂らしたら出来上がりです^^
5 27
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  2. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  3. PR 【PR】冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり
    冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに!
    アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに! この特集を読む
  5. PR 【PR】食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく
    食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×豆もやし (29) ヘルシー×スナップエンドウ (18) おもてなし×さやいんげん (16) 時短×その他の鶏肉 (15) 胡椒×ポリめし (5) チーズ×ナポリタン (4) 野菜のおかず×牡蠣 (4) からし×魚介のおかず (3) くるみ×鶏ハム (3) オイル×紅茶 (3) オリーブ×黒こしょう (3) オリーブオイル×魚焼きグリル (3) カルパッチョ×魚介料理 (3) パーティー×海苔巻き (3) ビーツ×豆乳 (3) マヨネーズ×フランスパン (3) ワインに合うおつまみ×黄パプリカ (3) 生クリーム×黒蜜 (3) 鉄分×記念日 (3)
もっと見る

「ビーツ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは