主菜

＊手羽中のお好みソース照り焼き＊

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みんな大好きなお好みソースの照り焼きです^ ^ お弁当にもオススメですよ！薬膳効果 ☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

材料4人分

下準備
A お好みソース大さじ5、鶏がらスープの素小さじ1、みりん大さじ2は混ぜておく。
1
フライパンに油を薄く塗り、鶏手羽中を皮目から焼く。
2
こんがり焼けたら、A お好みソース大さじ5、鶏がらスープの素小さじ1、みりん大さじ2を入れ、照りが出るまで焼いたら出来上がり！お好みで青のり・かつお節を乗せます^ ^